Crianças

O programa Kids da Leaf JJ foi estruturado com objectivo de desenvolver faculdades basilares segundo os conceitos das artes marciais (Confiança, Disciplina e Respeito).

5-8 anos

Nesta faixa etária todos os exercícios e metas atribuídas na aula possuem uma componente lúdica direcionadas para introdução de técnicas de Jiu Jitsu.

Objectivos do Plano:

  1. Melhorar a concentração e comportamento em contexto de aula

  2. Desenvolvimento de aptidões de comunicação e confiança

  3. Desenvolvimento de aptidões que melhoraram a coordenação e motricidade

  4. Desenvolvimento aptidões que permitam trabalhar em grupo

  5. Introdução de técnicas e nomenclaturas básicas de Jiu Jitsu

9-14 anos

Nesta faixa etária é expectável uma progressão segundo os objetivos apresentados no plano anterior porém novas metas são propostas.

Objectivos do Plano:

  1. Reforço na concentração e comportamento em contexto de aula

  2. Reforço na importância do trabalho em grupo

  3. Disciplina, confiança e responsabilidade

  4. Desenvolvimento de aptidões físicas força, velocidade, flexibilidade e percepção corporal

  5. Simulação de Combate (Fracionado/Completo)

  6. Reforço de técnicas e nomenclaturas básicas de Jiu Jitsu

  7. Estimulo da autocritica e autocorreção

* Todos os alunos que completem 15 anos ou integrem a equipa com esta idade, passam automaticamente para o plano de adultos.

Treine connosco

Terça

18h00

Infantil (Gi)

19h00

Juvenil (Gi)

Quinta

18h00

Infantil (Gi)

19h00

Juvenil (Gi)

Sábado

10h00

Juvenil (Gi)

Nós usamos cookies para garantir que fornecemos a melhor experiência no nosso website. Se continuar a usá-lo, assumimos que concorda com isso.