No-Gi
Este Programa contempla técnicas de Jiu Jitsu sem Kimono, e tem com objectivo diversificar tipo de treino, atualizar os alunos em torno da realidade crescente da modalidade e complementar o treino com Kimono
Segunda
18h00
Fundamentos
19h00
Open Mat &
Competição
Quarta
06h00
Fundamentos
19h00
Fundamentos &
Competição
20h00
Open Mat
Sexta
18h00
Open Mat
19h00
Competição
20h00
Fundamentos
Sábado
11h00
Open Mat
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